Abitudini sane
Il modo in cui inizi la giornata è un riflesso della tua salute e secondo la filosofia ayurvedica secondo cui le scelte che cerchi di aderire alle tue normali attività durante il giorno sono importanti per resistere o addirittura per eliminare una malattia. Questa filosofia si concentra sull’attività mattutina per adattarsi. È un modo semplice ma pieno di benefici per il corpo. .
Benefici dell’acqua con il limone sullo stomaco
Rafforza il sistema immunitario
Il limone è una sostanza ricca di vitamina C che protegge dalle malattie dell’influenza e del raffreddore, oltre all’elemento di potassio che attiva il cervello e le cellule nervose e aiuta a controllare la pressione sanguigna.
Equilibra il pH
Il limone è una sostanza acida ma all’interno del corpo diventa una sostanza alcalina prodotta dall’acido citrico, quindi il limone è una vera sostanza salutare per il nostro corpo e contiene antiossidanti che proteggono dal cancro.
Alleggerisce il peso
Il limone è costituito da una grande quantità di fibre e pectina, poiché combatte la fame e aiuta a eliminare l’eccesso di peso a causa di sostanze alcaline, specialmente per le persone che cercano una dieta sana alcalina.
Aiuta la digestione
Stimola la digestione nel corpo, protegge dai crampi allo stomaco e l’elevata acidità del limone agisce per purificare il sistema digestivo delle tossine accumulate in esso, oltre a minerali e vitamine importanti.
Incontinenza urinaria
L’acqua di limone aiuta a eliminare gli sprechi nel sistema urinario e disintossica il corpo immagazzinato, mantenendo il tratto urinario sano e sano.
La freschezza della pelle
La vitamina C riduce le rughe della pelle e della pelle, nasconde le imperfezioni dell’invecchiamento e aiuta a eliminare le tossine nel sangue, mantenendo la pelle pura.
sferzata di energia
L’acqua di limone aumenta l’energia corporea, migliora l’umore all’inizio della giornata e quindi stimola la vitalità e la vitalità.
Migliora la funzione cerebrale
Poiché è molto ricco di potassio e magnesio necessari per il lavoro del cervello e dei nervi, funziona anche per combattere la depressione e l’ansia, aumenta il rapporto di concentrazione, quindi è consigliato a studenti e personale.
Idratante per il corpo
È molto importante mantenere l’umidità nel corpo, specialmente nei giorni estivi, quindi l’acqua con il limone è il mezzo più importante per idratare il corpo.