Semi d’anice
L’anice appartiene al parassita tentaceo, che è una pianta erbacea annuale. Per quanto riguarda la sua forma, la sua lunghezza raggiunge gli 80 cm. Le sue foglie sono composte da tre triangoli contrattuali verde scuro. L’anice è endemico nell’area del bacino bianco e in Europa. La stagione dell’anice è nel mezzo dell’estate, per asciugare bene per prevenire il verificarsi di muffe.
L’anice è importante nelle antiche civiltà. I semi di anice nell’antica Grecia e Roma erano un bene molto prezioso e avevano un valore molto prezioso in Oriente, poiché venivano spesso usati per pagare le tasse.
L’anice ha una fragranza aromatica e un sapore gradevole e dolce di frutti di bosco. Contiene anche oli volatili, contenenti anetolo, nonché proteine, grassi e carboidrati.
Il valore nutrizionale dell’anice
L’anice è una fonte di molti minerali, poiché contiene ferro, zinco, potassio, rame, magnesio e calcio. Questi minerali sono importanti per la salute del cuore, delle ossa e del sangue e il corpo ha bisogno di convertire il cibo in energia. La tabella seguente mostra il valore nutrizionale di ogni 100 grammi di anice essiccato:
Ingrediente alimentare | Valore nutrizionale |
---|---|
Acqua | 9.54 grammi |
energia | 337 calorie |
proteina | 17.60 grammi |
Grasso totale | 15.90 grammi |
carboidrato | 50.02 grammi |
fibre | 14.6 grammi |
Calcio | milligrammi 646 |
ferro da stiro | milligrammi 36.96 |
Magnesio | milligrammi 170 |
Fosforo | milligrammi 440 |
potassio | milligrammi 1441 |
sodio | milligrammi 16 |
zinco | milligrammi 5.3 |
vitamina C | milligrammi 21.0 |
La vitamina B1 (tiamina) | milligrammi 0.340 |
Vitamina B 2 (riboflavina) | milligrammi 0.290 |
Vitamina B3 (Niacina) | milligrammi 3.060 |
Vitamina B6 | milligrammi 0.650 |
L’acido folico | Microgrammi 10 |
Vitamina B12 | 0 μg |
Vitamina A | 311 unità internazionali |
Vitamina D | 0 IU |
Benefici dell’anice per neonati e madri che allattano
Il bambino di solito inizia a soffrire di coliche quando ha due settimane, se ha completato nove mesi nel grembo materno o dopo due settimane se è nato prematuro. Il problema della colica in un bambino che riceve una buona alimentazione dal latte materno o latte artificiale è più di 3 ore al giorno, più di 3 volte a settimana e per più di 3 settimane consecutive. Tuttavia, ci sono molte altre ragioni per piangere come infezione, aritmia o pressione o infiammazione del cervello e del sistema nervoso, può essere un problema di pianto persistente a causa di problemi agli occhi, come ipertensione e tuorlo, e può essere dovuto a piangere il bambino per un problema alle ossa o ai muscoli.
Si raccomanda di usare la pazienza per i primi quattro mesi e il problema della colica da solo. Tuttavia, ci sono molte ricette che vengono comunemente utilizzate nella medicina popolare per alleviare la colica nei neonati. L’anice è una delle erbe più importanti utilizzate. In questa ricetta, è una delle ricette più famose per calmare le coliche infantili. Inoltre, l’anice ha altri benefici legati alla malattia, poiché l’anice è utile per le donne durante il periodo dell’allattamento al seno, perché produce e aumenta il seno materno e riduce il gas e la nausea.
Altre erbe e ricette popolari per le coliche pediatriche
Ci sono molte erbe famose che vengono utilizzate per alleviare la colica nei bambini, tra cui le seguenti:
- Finocchio: il finocchio è un rimedio naturale per le coliche, in quanto aiuta a espellere i gas e migliorare il funzionamento dell’apparato digerente e ha un grande beneficio nella produzione di latte materno.
- Camomilla: la camomilla aiuta ad alleviare la colica nei bambini, allevia anche l’insonnia e i problemi di dentizione nei bambini, tratta i problemi dell’apparato digerente e dei gas e rilassa anche i muscoli dello stomaco e dell’intestino.
- Una delle miscele comuni della colica per bambini è la miscela di erbe fatte di anice, camomilla e finocchio, senza aggiungere zucchero e darlo come pasto per il bambino la sera.
Benefici generali dell’anice
L’anice ha grandi benefici, in quanto è utile nei seguenti casi:
- L’anice è utile per le donne in menopausa. Riduce le vampate di calore che colpiscono le donne dopo la menopausa. È stato scoperto che uno studio sull’effetto dell’anice sulle donne in menopausa ha un effetto sull’alleviamento delle vampate di calore e sulla frequenza che si verifica nelle donne in menopausa.
- L’anice è usato in caso di dolori e disturbi allo stomaco, costipazione e anice è un gas repellente e un trattamento per il gonfiore.
- L’anice riduce i sintomi dell’asma allergico, come irrequietezza e tosse, secondo alcuni studi che dimostrano che bere una tazza di tè all’anice, zafferano, camomilla, coriandolo, finocchio, cardamomo, broccoli e liquirizia può alleviare i sintomi dell’asma. .
- La bevanda all’anice aiuta a dormire, poiché è un’insonnia.
- L’anice aumenta la libido e aiuta a trattare i sintomi della disfunzione erettile negli uomini.
- L’olio di anice uccide i parassiti che causano la malaria, uccide i patogeni, rimuove i funghi e viene usato come antiossidante.
- L’anice riduce i sintomi delle fastidiose mestruazioni. Alcuni studi clinici hanno suggerito che il consumo di prodotti contenenti anice, sedano e zafferano può ridurre la durata delle mestruazioni e il dolore associato. Questi prodotti, chiamati SCA, contengono una certa combinazione di estratto di anice, sedano, zafferano, 500 mg di questo prodotto vengono assunti tre volte al giorno durante i primi tre giorni delle mestruazioni.
Avviso sul consumo di anice
Il consumo di anice è sicuro se consumato dagli adulti e se consumato con le consuete quantità di cibo. Ecco alcuni consigli per il trattamento dell’anice:
- L’anice è sicuro durante la gravidanza e l’allattamento se viene consumato nella sua assunzione di cibo, anche se non ci sono prove scientifiche sufficienti che sia sicuro consumarlo in grandi quantità.
- Il consumo di anice è sicuro per la maggior parte dei bambini se consumato per via orale dalla moderata quantità aggiunta agli alimenti o se applicato sul cuoio capelluto con altre erbe per un breve periodo di tempo.
- L’anice può causare reazioni allergiche nelle persone allergiche a piante simili all’anice, come coriandolo, sedano, finocchio e cumino.
- L’anice può agire come estrogeno, quindi si consiglia alle persone con carcinoma mammario, carcinoma ovarico, carcinoma uterino o fibromi uterini di evitare il consumo di anice poiché tali malattie sono influenzate negativamente dall’estrogeno.