orzo
L’orzo è una specie di grano intero, è stato usato fin dall’antichità da varie civiltà come una sorta di cibo per animali e umani, è stato estratto e chiamato acqua di orzo in molti usi diversi come una bevanda fresca che idrata il corpo ha molto di benefici per la salute e terapeutici, Orzo bollendo una quantità di grano d’orzo e poi lasciarlo raffreddare e quindi usarlo, e menzioneremo in questo articolo i più importanti benefici dell’acqua d’orzo.
Benefici dell’acqua di orzo
- È una delle bevande più veloci e più veloci e poiché è costituita principalmente da carboidrati, è anche facile da digerire e assorbire.
- Contiene una percentuale molto elevata di acqua fino a circa il 92%.
- È composto da un contenuto di grassi molto basso, quindi è molto adatto a persone che seguono una dieta a basso contenuto proteico.
- Aiuta a stimolare la secrezione di saliva in bocca mentre agisce sulla distribuzione del sangue nella mucosa della bocca.
- Accelera il processo di digestione in modo molto efficace in quanto lo rende più facile.
- Lo sciroppo d’orzo contiene acido folico, necessario per le donne in gravidanza e se questa carenza vitaminica nelle donne in gravidanza può portare a deformità della colonna vertebrale del feto prima della nascita.
- Aiuta a prevenire l’osteoporosi e protegge dalle malattie coronariche aumentando la quantità di colesterolo buono sulle pareti dei vasi sanguigni e abbassando il livello di colesterolo dannoso. Per ottenere il risultato desiderato, bere orzo regolarmente ogni giorno.
- Può essere usato come integratore alimentare aggiungendolo anche a cibi per adulti e giovani.
- L’estratto di orzo con zucchero è usato per trattare la diarrea nei bambini.
- Aiuta a ridurre al minimo gli effetti dannosi dei batteri.
- È utile in caso di tosse e mal di gola, oltre ad essere una bevanda utile in caso di sete estrema e può essere usato come anti-calore.
- Contiene molte vitamine e minerali, quindi è molto utile per i diabetici.
- L’orzo contiene una buona proporzione di melatonina naturale non nociva, una sostanza che viene secreta dalla ghiandola pineale nel cervello direttamente dietro gli occhi.
- L’orzo contiene sostanze nutritive come magnesio e potassio, utili per alleviare i sintomi della depressione. Contiene anche antiossidanti, che aiutano anche a ritardare i sintomi dell’invecchiamento, in quanto può riparare qualsiasi danno che può colpire le cellule con l’età e proteggere il corpo dalle malattie.