Pancia grassa
Il grasso addominale è un problema per molte persone in sovrappeso. Anche coloro che hanno il giusto peso vogliono appiattire l’addome ma affrontare molti ostacoli. Quando aumenti di peso, il corpo non ha altro posto dove immagazzinare grasso e immagazzinarlo nell’addome. Parleremo delle migliori erbe per bruciare il grasso della pancia.
Erbe per bruciare il grasso della pancia
Menta
Ingredienti:
- Un cucchiaio di miele.
- Una piccola quantità di pepe
- Alcune foglie di menta
- Un bicchiere di acqua calda.
Come preparare:
- Aggiungi miele, pepe e foglie di menta all’acqua calda.
- Lasciare la tazza da parte per cinque minuti, quindi metà e bere.
Cannella
Ingredienti:
- Mezzo cucchiaio di cannella in polvere.
- Un cucchiaio di miele.
- Un bicchiere di acqua calda.
Come preparare:
- Metti la polvere di cannella in acqua e lascia per cinque minuti, quindi aggiungi la bevanda.
- Aggiungi il miele e mescola bene fino a quando non sarà sciolto.
- Bevi la bevanda due volte al giorno; una volta prima di colazione e una volta prima di coricarsi.
Mix di erbe
Ingredienti:
- Cucchiaio di zenzero in polvere.
- Un po ‘di succo di limone o miele.
- Un cucchiaio di cannella tritata.
- Un cucchiaio di cumino macinato.
Come preparare:
- Fai bollire un bicchiere d’acqua in una casseruola con cannella, zenzero e cumino per 10 minuti.
- Rimuovi la pentola dal fuoco e lasciala raffreddare leggermente.
- Aggiungi il succo di limone in seguito o il miele.
- Bevi la tazza tre volte al giorno prima di mangiare 30 minuti al giorno, prima di colazione e cena.
Altre erbe
- Zenzero: Aggiungi lo zenzero all’acqua, quindi aggiungi una piccola quantità di pepe e miele e lascia bollire il composto a fuoco lento per cinque minuti e bevi dopo un po ‘di raffreddamento.
- Zenzero e aceto Mescola tre cucchiai di zenzero, 1 cucchiaio di acqua di rose, 2 cucchiai di aceto di mele in una ciotola e posiziona il composto sull’addome.
- Tè verde: Bevi un bicchiere al giorno prima di allenarti.
Suggerimenti per bruciare il grasso della pancia
- Aggiungi mezzo cucchiaino ad ogni pasto, che si tratti di insalata o sandwich o di un piatto principale di timo, cannella, curcuma e chiodi di garofano.
- Il magnesio viene assunto quotidianamente al mattino perché aiuta a ridurre l’infiammazione e uccide i batteri dannosi nello stomaco aggiungendo a colazione semi di karité, semi di lino o semi di zucca.
- Rimozione di fast food durante i pasti e le cene come dolci e pasticcini; promuovono la crescita di batteri nell’intestino.