Arachidi
Le arachidi, chiamate schiavi dei pistacchi, sono una delle piante appartenenti al gruppo dei legumi, ed è una delle più importanti coltivazioni di petrolio, e le attività appartengono al Sud America e possono mangiare arachidi salate o arrostite o crude o sotto forma di burro e benefici delle arachidi Ottime per il corpo umano, inclusi i seguenti.
Vantaggi delle arachidi
- Riduce il rischio di cancro al colon, in particolare nelle donne fino al 58%, mentre gli uomini del 27%, mangiando due cucchiai di burro di arachidi settimanalmente e regolarmente.
- Aumenta il livello di fertilità nelle donne, soprattutto se assunto prima della gravidanza e all’inizio della gravidanza, ed è ricco di acido folico, che fornisce la prevenzione delle malformazioni congenite fetali fino al 70%.
- Mantiene i livelli di zucchero nel sangue, contiene anche abbondanti quantità di manganese, che agisce per assorbire sia grassi, carboidrati e calcio, e aiuta anche a regolare il metabolismo all’interno delle cellule e dei tessuti del corpo.
- Riduce il livello di colesterolo dannoso nel sangue e, a sua volta, aumenta il livello di colesterolo buono e contiene quantità abbondanti di acidi grassi monoinsaturi come l’acido oleico, che fornisce protezione all’individuo dalle malattie coronariche.
- È ricco della sostanza del triptofano, che stimola l’organismo a produrre serotonina, una diminuzione del livello di questa sostanza provoca depressione per gli individui.
- Fornisce alti livelli di energia per persona, perché contiene abbondanti quantità di nutrienti, minerali, vitamine e antiossidanti.
- Aiuta a far crescere il corpo sano e sano, perché contiene gli aminoacidi, che è costituito principalmente da proteine.
- Contiene una grande quantità di polifenoli antiossidanti e questo articolo riduce il rischio di cancro allo stomaco, oltre all’acido P-cumarico, che riduce la produzione di ammine e nitroz cancerogene e quindi riduce il rischio di cancro allo stomaco.
- Protegge l’individuo da molte malattie, come l’Alzheimer, le malattie cardiache e le malattie neurologiche, nonché vari tipi di infezioni, grazie al suo fenolo antiossidante. Il resveratrolo è molto comune nella protezione dell’individuo da cancro, infezioni fungine e varie malattie cardiache.
* Ricco di vitamina E è importante per mantenere la pelle tesa e flessibile e lavora per resistere ai radicali liberi, che spesso danneggiano le cellule della pelle e delle mucose.
- Protegge dall’esposizione all’ictus. È ricco di resveratrolo antiossidante, che stimola l’organismo a produrre ossido nitrico, importante per proteggere il cervello dall’ictus.