Semi di linum
I semi di lino sono semi oleosi con un contenuto di olio fino al 40%. Contengono una buona percentuale di omega-3, fino al 22% e contengono fino al 4% di proteine, oltre ad alcuni minerali, semi di lino Viene estratto dalla pianta di lino, che raggiunge un’altezza di circa 100 centimetri, ha un gamba e foglie sottili, così come fiori di colore blu, e la pianta di lino è una pianta perenne, e coltivava H per beneficiare di semi marroni, ed estrarre anche olio utile e lino vegetale in India, Europa e Mediterraneo orientale.
Vantaggi e svantaggi del seme di lino
Vantaggi dei semi di lino
I semi di lino hanno molti benefici a beneficio del corpo.
- I semi di lino aiutano a ridurre la concentrazione di Hstrol nel sangue grazie al suo buon contenuto di omega-3, che aiuta a prevenire le malattie cardiache e l’aterosclerosi.
- I semi di lino trattano il diabete, l’ipertensione e proteggono anche da vari tumori cancerosi.
- Funziona per dissolvere il grasso nel corpo, che aiuta a ridurre il peso e mantenere la forma fisica del corpo, rimuovendo il grasso in eccesso.
- Protegge i capelli dalla caduta e dai colpi e li rafforza e dona vitalità e lucentezza.
- Mantiene la freschezza della pelle e lavora per ritardare i segni dell’invecchiamento e dell’invecchiamento, come le rughe.
- Aumenta le possibilità di gravidanza e parto nel maestro, che ha ritardato la gravidanza, mangiando dieci grammi di semi di lino al giorno.
- Funziona come un lassativo naturale per lo stomaco, per sbarazzarsi di problemi di costipazione.
- Allevia il dolore del ciclo mestruale e i suoi sintomi che precedono la sua discesa.
Viene utilizzato nella fabbricazione di tessuti, dove viene chiamato panno di lino di H cm, che è fatto di semi di lino, ed entra anche nella produzione di coloranti.
- Utilizzato come una specie di spezia aggiunta al cibo.
- Intervento nella fabbricazione di alcuni tipi di oli e saponi.
Fiocchi di semi di lino
Ma tutto è utile quando supera il limite consentito dà l’effetto opposto e diventa dannoso piuttosto che dare al corpo il beneficio desiderato di esso, un consumo eccessivo di semi di lino provoca danni completamente contrari ai danni sopra menzionati Il danno da semi di lino è riassunto come segue :
- Una grave diarrea, dolore addominale e un disturbo nel movimento della h interessata fanno sì che la dose superi il limite.
- Provoca mancanza di respiro e velocità e può portare a un attacco di cuore.
- Interessano negativamente le persone con ipotiroidismo, quindi i medici impediscono a questi pazienti di assumere completamente i semi di lino.
- I semi di lino sono proibiti per le persone con alti trigliceridi, perché influenzano significativamente questo rapporto.
- Funziona sulla comparsa di alcuni sintomi dannosi delle persone allergiche ai semi di lino, portando alla comparsa di eruzioni cutanee rosse, accompagnate da un forte prurito e frequenti starnuti.
- Pertanto si consiglia di non sovrastare i semi di lino, poiché un sovradosaggio trasforma i benefici in danni.