Ferro da stiro
Il componente di ferro è un componente importante dello sviluppo mentale e fisico del bambino. Entra nella struttura dell’emoglobina e aiuta a costruire i globuli rossi, che a loro volta trasportano ossigeno agli organi per svolgere le funzioni vitali quotidiane. Il bambino può avere carenza di ferro per vari motivi, che influenza il tasso di crescita del bambino e riduce il livello di intelligenza del bambino.
Il livello normale di ferro nei bambini varia da 50 a 120 microgrammi per 100 ml di sangue. I sintomi da carenza di ferro devono essere annotati presto; la carenza di ferro può portare all’anemia.
Cause di carenza di ferro nei bambini
- Una dieta non integrata, in cui il bambino non mangia cibi ricchi di ferro, e i bambini che mangiano latte vaccino sono molto più inclini alla carenza di ferro, come il lavoro del calcio per ridurre l’assorbimento dello stomaco in ferro.
- Cattivo assorbimento di ferro nel corpo che può derivare da malattie intestinali o da interventi di chirurgia gastrointestinale.
- Maggiore necessità di ferro a causa della rapida crescita del corpo del bambino.
Sintomi di carenza di ferro
- Pallore nel colore della pelle.
- Debolezza generale e perdita di appetito.
- Mancanza di respiro
- Battito cardiaco accelerato e irregolare.
- Aumenta il desiderio del bambino di mangiare determinati alimenti come neve, amido o terra.
- Estrema fatica, in cui il bambino non è in grado di giocare come al solito.
- Mal di testa.
Trattamento della carenza di ferro
Quando a un bambino viene diagnosticata una carenza di ferro, il medico di solito descrive integratori fortificati con ferro, che di solito sono sotto forma di sciroppo per facilitare la loro ingestione e possono essere aggiunti al succo d’arancia fino a quando diventano appetibili. E al bambino dovrebbe essere fornita una dieta sana per compensare la mancanza di ferro e le misure da adottare per aumentare il livello di ferro:
- Dai ai bambini alimenti ricchi di ferro, duo, come carne rossa e bianca, pesce e tuorlo d’uovo.
- Presentazione delle triple fonti di ferro della dieta quotidiana del bambino, che si trova negli alimenti vegetali come legumi (lenticchie, fagioli e fagioli), broccoli, pomodori e foglie di spinaci.
- Dai ai tuoi figli una tazza di succo d’arancia naturale durante i pasti, poiché la vitamina C nell’arancia aiuta ad aumentare l’assorbimento del ferro da parte dell’organismo.
- Cuocere le patate con le bucce e servirle al bambino, dove le bucce di patate contengono una buona proporzione dell’elemento di ferro.
- Dai al bambino uvetta o frutta secca in alternativa a spuntini malsani, poiché l’uvetta è considerata una ricca fonte di ferro.
- Fornire al bambino cibi fortificati, come latte fortificato e cereali per la colazione.