Vitamina D
La vitamina D appartiene alla categoria delle vitamine liposolubili, che si trova naturalmente in alcuni gruppi alimentari e può essere ottenuta da integratori alimentari. Il corpo può farlo attraverso l’esposizione alla luce ultravioletta.
Vale la pena ricordare che la vitamina D, che si ottiene dalle fonti precedenti, è inattiva e per diventare un attore bisogna entrare nella prima interazione che si verifica nel fegato e la seconda nei reni.
Benefici della vitamina D
La vitamina D ha un ruolo vitale ed è molto importante nel corpo umano e i suoi benefici:
- Questa vitamina aiuta ad assorbire il calcio dall’intestino.
- Mantiene la concentrazione di calcio e fosfato nel sangue, in modo che le ossa possano usare questi minerali in modo naturale.
- Contribuisce alla crescita ossea.
- Aiuta a proteggere le ossa dall’essere vulnerabili a debolezza, frattura o perdita di capelli.
- Protegge le persone anziane dall’osteoporosi.
- Aiuta nella crescita cellulare.
- Aiuta a supportare la funzione del sistema immunitario, dei muscoli e dei nervi.
Analisi della vitamina D.
La vitamina D viene esaminata prelevando un campione di sangue. Questo è l’unico modo più accurato per testare questa vitamina. Questo test aiuta a determinare la quantità di vitamina D nel sangue per determinare se la persona soffre di un aumento o una diminuzione. Di solito fino a quando la persona non sta digiunando, ma può dipendere dal laboratorio in cui verranno eseguite le analisi e le attrezzature utilizzate. Questo test è misurato in nanogrammi per millilitro.
Il normale intervallo di analisi
L’intervallo normale di analisi è compreso tra 20 e 40 ng / ml, ma alcuni esperti affermano che l’intervallo normale è compreso tra 30 e 50 ng / ml.
Il tasso anormale di analisi
Significa che il risultato dell’analisi è inferiore al tasso normale, cioè la persona soffre di una mancanza di vitamina D e può comportare questa mancanza di quanto segue:
- Insufficiente esposizione alla luce solare.
- Non avere abbastanza corpo necessario vitamina D di cibo.
- La presenza di malattie del fegato, reni.
- Scarso assorbimento del cibo.
- Alcuni farmaci sono usati come fenitoina, rifampicina, fenobarbital e fenobarbital.
È stato scoperto che i bambini di origine africana soffrono di una mancanza di vitamina D, specialmente in inverno, così come i bambini che sono allattati al seno, e ha scoperto che la mancanza di vitamina D aumenta le possibilità di cancro.
Per quanto riguarda il risultato dell’analisi, che è superiore al tasso normale, significa che la persona soffre di un aumento della vitamina D.