Che cos’è?
La pressione sanguigna ha due componenti:
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Pressione sistolica è il numero più alto. Rappresenta la pressione che il cuore genera quando batte per pompare il sangue verso il resto del corpo.
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Pressione diastolica è il numero inferiore. Si riferisce alla pressione nei vasi sanguigni tra i battiti del cuore.
La pressione sanguigna viene misurata in millimetri di mercurio (mmHg). Quindi la pressione sanguigna sarebbe espressa, ad esempio, come 120/80 mmHg.
L’alta pressione sanguigna viene diagnosticata quando uno o entrambi questi numeri sono troppo alti. L’ipertensione è anche chiamata ipertensione.
La pressione sanguigna è categorizzata come segue:
Normale: Meno di 120/80 mmHg
prehypertension: Da 120/80 a 139/89 mmHg
Ipertensione di stadio 1: Da 140/90 a 159/99 mmHg
Ipertensione di stadio 2: 160/100 mmHg e oltre
Di solito, la pressione sistolica aumenta con l’avanzare dell’età. Tuttavia, dopo i 60 anni, la pressione diastolica di solito inizia a diminuire.
La preipertensione non è ancora una malattia. Ma significa che sei ad aumentato rischio di sviluppare la pressione alta.
Anche se l’ipertensione arteriosa può causare sintomi come mal di testa e battito cardiaco martellante, spesso non provoca alcun sintomo.
Allora perché preoccuparsi della pressione alta? Perché anche quando l’ipertensione non causa alcun sintomo, può danneggiare in modo silenzioso molti organi, tra cui:
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Cervello
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occhi
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Cuore
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Reni
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Arterie in tutto il corpo
Potresti non riconoscere il danno che l’ipertensione silenziosa ha causato al tuo corpo fino a quando non sei improvvisamente colpito da una grave malattia. Ad esempio, l’ipertensione aumenta il rischio di infarto, ictus e insufficienza renale.
Sintomi
Di solito, l’ipertensione non causa direttamente i sintomi. Quando la pressione del sangue è molto alta, può causare:
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Mal di testa
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Vertigini
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Fatica
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Suonando nelle orecchie
Diagnosi
La diagnosi di ipertensione dipende dalle letture della pressione sanguigna. Pertanto, è essenziale che la pressione sanguigna venga misurata attentamente.
Per ottenere una misurazione accurata della pressione sanguigna:
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Evitare quanto segue per almeno un’ora prima di prendere la pressione arteriosa:
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Esercizio estenuante
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fumo
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Mangiare
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Bere bevande contenenti caffeina
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Essere seduti per almeno cinque minuti prima che la lettura venga presa.
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Non parlare mentre viene misurata la pressione sanguigna.
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Due letture dovrebbero essere registrate e mediate.
Se la pressione del sangue è alta, il medico dovrebbe esaminare gli occhi, il cuore e il sistema nervoso, per cercare evidenza di danno da ipertensione.
Se non ci sono tali prove, si dovrebbe tornare per almeno due ulteriori misurazioni della pressione sanguigna. Solo allora il medico dovrebbe diagnosticare l’ipertensione. Questo perché una singola alta lettura può capitare a chiunque.
Se viene diagnosticata un’ipertensione, altri test controllano il danno d’organo. Questi test possono includere:
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Esami del sangue per controllare la funzionalità renale
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Un elettrocardiogramma (ECG) da cercare:
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Ispessimento del muscolo cardiaco
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Ritmi cardiaci irregolari
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Una radiografia del torace da cercare:
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Ingrandimento del cuore
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Accumulo di liquidi nei polmoni a causa di insufficienza cardiaca
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Prevenzione
Per prevenire l’ipertensione:
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Fai un regolare esercizio aerobico
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Limitare l’assunzione di sale e bevande alcoliche
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Mangiare una dieta ricca di frutta e verdura e povera di grassi saturi
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Evitare di fumare
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Mantenere un peso corporeo desiderabile
L’ipertensione aumenta il rischio di infarto e ictus. Quindi è importante modificare i fattori di rischio per la malattia coronarica. Oltre alle azioni sopra elencate, dovresti:
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Smettere di fumare
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Riduci il colesterolo LDL (cattivo) alto
Potresti essere in grado di curare l’ipertensione con i cambiamenti dello stile di vita da solo.
Trattamento
A volte i cambiamenti dello stile di vita non possono controllare adeguatamente l’ipertensione. Se questo è il caso, i farmaci saranno necessari.
I farmaci antipertensivi includono:
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diuretici
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I beta-bloccanti
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ACE inibitori
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Bloccanti dei recettori dell’angiotensina
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Bloccanti dei canali del calcio
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Alfa-bloccanti
Le persone con diabete, malattie renali o problemi cardiaci sono più a rischio di complicanze da ipertensione. Di conseguenza, vengono solitamente trattati in modo più aggressivo con i farmaci.
Quando chiamare un professionista
Gli adulti dovrebbero misurare la pressione sanguigna almeno ogni pochi anni.
Se la pressione del sangue è superiore a 120/80 mmHg, programmare appuntamenti regolari con il medico. Controlla la tua pressione sanguigna più regolarmente. E ottenere consigli su come modificare il tuo stile di vita per prevenire problemi futuri.
Prognosi
La prognosi dell’ipertensione dipende da:
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Quanto tempo hai avuto
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Quanto è grave
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Se hai altre condizioni (come il diabete) che aumentano il rischio di complicanze
L’ipertensione può portare a una prognosi infausta anche se non si hanno sintomi.
Quando l’ipertensione viene trattata adeguatamente, la prognosi è molto meglio. Entrambi i cambiamenti dello stile di vita e le medicine possono controllare la pressione sanguigna.