Vitamine postpartum
Durante la gravidanza, durante la gravidanza e l’allattamento al seno, la madre fornisce al feto grandi quantità di vitamine immagazzinate nel suo corpo a causa della sua grande importanza nella sua crescita e salute, che mantiene quantità molto ridotte della madre e che non sono sufficienti per il suo corpo svolgere le sue varie funzioni vitali secondo necessità. La madre deve compensare la perdita di vitamine assumendole sotto forma di compresse dopo la nascita e di seguito è riportato un elenco delle vitamine più importanti che la madre dovrebbe ricevere dopo la nascita.
Vitamina B9
Le madri incinte hanno bisogno di mangiare questa vitamina in aggiunta accompagnata da acido folico durante la gravidanza per la sua capacità di rafforzare e migliorare il sistema immunitario del periodo del feto, così come la madre dovrebbe continuare a mangiare anche dopo la nascita a causa della sua grande importanza nel migliorare la psiche e combattere la depressione che affligge molte madri dopo la nascita, soprattutto se questo tasso di vitamine è molto basso nel corpo dopo che il feto ha consumato.
Vitamina A
Progressi di accompagnamento nei mesi di gravidanza sono la perdita dei capelli della madre incinta, che diventa più grave e più cadente dopo la nascita, a causa del forte calo del livello di questa vitamina nel corpo, che è un fattore chiave e importante nel mantenimento della salute e densità dei capelli, in cui la madre deve assumere vitamina A dopo la nascita Per compensare la perdita del corpo durante il processo di nascita e recupero ed evitare la perdita di grandi quantità di capelli.
Vitamina C
Dopo il parto, la madre soffre di una debolezza del suo corpo con una diminuzione del livello di prestazioni del sistema immunitario, quindi dovrebbe aggiungere questa vitamina all’elenco delle vitamine da assumere dopo la nascita per rafforzare il sistema immunitario e aiutare il bambino rafforza anche il suo sistema immunitario, che riesce ad allattare.
Vitamina D
Durante la gravidanza, c’è una chiara mancanza di calcio nelle ossa della donna incinta, in cui il feto ne consuma una grande quantità nella composizione e costruisce i muscoli correttamente, e la madre dopo la nascita assume la vitamina D a causa della sua grande importanza in aiutare il calcio ad aderire alle ossa e aumentare la forza e la durezza, del dolore che lo accompagna.
Vitamina E
La vitamina E è una delle vitamine più importanti da assumere dopo la nascita, perché contiene alti livelli di antiossidanti, che contribuiscono in modo significativo alla rimozione delle tossine dal sistema interno e vengono espulse, oltre alla capacità di compensare le cellule danneggiate e prevenire la sensazione di stanchezza e stress dopo il parto.